Genom samarbete med Medborgarskolan kör vi tre utbildningar/workshop i Kalmar
Gemensamt för alla tre utbildningar är att teori varvs med övningar och deltagarnas erfarenheter.
Mellan tillfällena ges övningsuppgifter att integrera i vardagen.
Är du intresserad? Hör av dig till ursula@jarlhr.se eller ring 070-69 54 994
Håll utkik efter Medborgarskolans kurskatalog som kommer under vecka 31.
Den 6/8 (15.00-16.00) finns jag på Stadsfesten i Medborgarskolans monter för ”speed-coaching” samt för att svara på frågor om utbildningarna, coaching mm. Välkomna!
Omfattning för samtliga utbildningar: 10 timmar.
Start ht 2010.
Ledarutveckling – för dig som är ny som chef, för första gången!
Är du chef för första gången? Att gå från att vara medarbetare till att vara ny som chef innebär ofta en stor omställningsprocess. Kanske har du gått från att vara expert till ledare. Kanske känner du dig klämd såväl underifrån som uppifrån. Som chef är du själv ditt allra viktigaste ”chefsverktyg”. Att veta vem man är ger trygghet i ledarskapet. Tydliga värderingar ger tydligt beteende som ger tydligt ledarskap. Det gör dig till en chef som dina medarbetare vet var de har och kan lita på.
Ur innehållet: identitetsskifte från att vara medarbetare till att vara chef, personlig utveckling för ledare, hur hantera ”kniviga” nybörjarfällor mm.
Självkänsla, personlig utveckling
För dig som har modet att våga förändra ditt liv!
Om vi ser livet som en resa, var befinner du dig på din resa? Är du där du vill vara?
Självkänsla är att uppleva sig själv som kompetent att klara av livets grundläggande utmaningar samt ta för sig av framgång och välmående. Har du en god självkänsla är du din bästa vän som gör att du inte ”vacklar” när du får kritik och som gärna tar emot beröm.
Självkänsla är den insikt man har om sig själv och den egna personens värde. Det innebär att hur det än går, så är jag okey. Självkänsla handlar om det vi ”är” medan självförtroende handlar om att vi ”gör”.
Med god självkänsla blir vi mer inifrånstyrda (egna behov, värderingar och övertygelser) vilket innebär att vi blir sanna, fria och en inre trygghet.
Ur innehållet: träningsprogram för ökad självkänsla
Inre framgång genom mental träning ental träning
Vad vill du fortsätta att göra som du gör idag? Vad vill du göra mer av? Vad vill du göra mindre av? Var vill du vara om 3, 5 eller 10 år? Genom att välja tankar och bilder som hjälper oss istället för stjälper oss kan vi skapa nya beteendemönster som syftar till att vi når våra mål.
Utmana dig själv och din trygghetszon, skapa en lista över sådant du verkligen vill uppnå! Du lär dig här grunderna för att träna mentalt.
Ur innehållet: Mental träning – träningsprogram, spränga gränser, tankens kraft, positivt tänkande, sambandet mellan tanke, känsla och handling
