Brr… kallt… 16 minus i morse… nu tror jag det är 13 minus… men fortfarande alldeles för kallt för att jag ska gå ut och gå…  jag är van vid att promenera om mornarna men det känns inte jätteskoj just nu…. Jag tillhör de som läääängtar efter våren…

Jag har slarvat otroligt med träningen sista tiden. Det har varit så mycket på sistonde så jag har varit tvungen att prioritera  – tyvärr, för jag mår så otroligt bra när jag får utlopp för all överskottsenergi… , känns inte så fiffigt heller att stressa/tvinga in träningen… särskilt som Jesper på föreläsningen betonade vikten av att undvika stress (varför finns det inget postivt laddat ord här undrar jag? o-stress?). Och när man väl får en lucka, då är man inte längre jätte snabb på att slänga sig i väg till gymmet eller ut i spåret…. men jag lovar, jag ska komma i gång med träningen igen. Snart.

Jag är nu på väg upp till  Stockholm för att gå första modulen i utbildning till Cert. NLP practitioner (står för Neuro – Lingvistisk – Programmering). Neuro handlar om sinnet och om hur vi organiserar vårt mentala liv. Lingvistisk handlar om språket, hur vi använder det och hur det påverkar oss och Programmering handlar om vårt beteendemönster och om hur vi agerar… Alltså sambandet mellan våra tankar, ord och handlingar.  Just denna utbildningen, som körs av Nordic Institute,  är en unik kombination med mental träning, vilket passar mig! Den här utbildningen har varit på min plan, länge…Ser fram emot veckan!

Ha en fin vecka/

Ursula